現実が変わり始めた

" data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="true"> 先日、YouTubeで、ほなみん・Kenji氏・純ちゃんのコラボ配信がありました。 大人気の3人なので、ご覧になった方も多いでしょうね。 私は動画をリアルタイムで見ることはあまりないのですが、ついつ…

私の好きな時間

仕事や家事を終えて、YouTubeを見ながら編み物をします。 あ、その前に美酢(ミチョ)を飲んで。 一番好きな時間です。 YouTubeで見ているのは、最近は純ちゃんとKenjiさんのチャンネル。 お二人とも若いんだけど、自分の経験をもとに話しているから説得力が…

真理はきっとひとつ

" data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="true"> あれから好調で、心穏やかな日々を送っています。 表面上は相変わらずいろんなことが起きているんですけどね。 そんなときでも、「あ、私、大丈夫だ」と思える自分がいます。 世の中にはさまざまな…

ありがとうが習慣づいてきた

奥野 宣之さんの『人生は1冊のノートにまとめなさい』を読んで、実践しています。 アレンジしていますけどね。 自分の心の動きを客観的に見たいと思うんです。 1日の終わりに振り返ってみても、「あのとき、心に何がよぎったか」はもう思い出せないんですよ…

「ありがとう」を習慣づける

" data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="true">オンとオフのメリハリをつけるようにしてから、調子が良くなりました。 …が、また気持ちが沈むようなできごとがあって。 そのときの私の心の声: 「ほらね。せっかく気分良くなったのに、こんなとき…

オンとオフのメリハリをつける

また一週間ほど停滞気味でした。 具合が悪いわけじゃないけど、なぜか元気が出ない…(´・ω・`) わっはっは~と笑うんだけど、その後すぐに気が沈む…。 あれ?鬱っぽいのかな?と思いました。 この長引いているコロナ禍では、そんな方が多いかもしれませんね…

最強グッズと新たな気づき

またご無沙汰していました。 年末までは仕事をするのが精いっぱいで、ブログを更新する時間と気力が残っていませんでした。 今年は定期的に更新したいな~。 更新できずにいた間、「CPMを軸に、心が乱れたらホ・オポノポノとヨガで最強やん!」という考えに…

前向きになれない時期を乗り越えた

お久しぶりです。 ブログの更新が気になりつつも、なんやらかんやらが重なってできませんでした。 重なるときは重なるものですね~。 というか、「重なるときは重なる」って私の潜在意識が認識しているから、その願いが叶ってしまっているんでしょうね(;^ω^)…

恥ずかしい私

最近は気づきが多いのですが、その都度メモしておかないと忘れてしまいますな。 心理テストを受けていても、「こう答えたらこう言われるだろうな」と考えてしまう(というか、つい浮かんできてしまう)ので、できるだけ邪念を払って素直な自分になって答える…

心に余裕を持つということ

旅に出ていました。いつもかじりついているパソコンから解放された2日間。 ある老舗のお饅頭屋さんに行きました。Webで写真を見て、その風情のある佇まいに惹かれたのでチェックしていたのです。 年季を感じるショーケースには、小ぶりのお饅頭が並んでいま…

子どもに学ぶ

注:私に孫ができたわけではありません(≧▽≦) 娘が幼稚園の年中さんから年長さんに上がるときの話です。 「〇〇ちゃんと、△△くんと、●●くんと…(4人ぐらい名前を挙げて)いっしょのクラスになりたいな~」 と言っていました。 娘は幼稚園に入るまではものすご…

体の幹・心の幹

ヨガが習慣になりました。 朝、仕事の前にするとスッキリ爽快でやる気がわいてきます。 午後、集中力が途切れてきたな~という頃にすると、リフレッシュ。 ヨガをしていると、「体幹」というキーワードがよく出てきます。 あまり気に留めていなかったのです…

好転反応?

「毎日、寝る前にその日関わった人ひとりひとりに『ありがとう』と感謝したら、なんだかうまくいくようになった…」 など、試してみて良くなった!と実感することがいくつかあります。 でも、うまくいき始めたかと思った矢先に体調を崩したり、かえって悪い結…

モヤモヤから逃げずに観察してみた

「もやっ」ときたら、すぐさま「ついてる…」「ありがとう…」を呪文のように唱えることで、ずいぶん楽になりました。 暗い気持ちも長く引きずらないようになったし。 でも、最近の体調の低空飛行(更年期の症状?)のせいか、いまいちスッキリはしません。 今…

CPMメールセッションを受ける

近い将来、秋山まりあさんのCPMセラピスト養成講座を受講するつもりです。 そのためにはメールセッションを受ける必要があるので、今はEtsuさんのセッションを受けているところ。 「潜在意識の書き換え」をするために、たくさんの質問に答えていきます。 自…

体を動かす

在宅ワークなので、運動不足になりがちです。 運動は得意ではないけど、ずっとじーっとしておくのも苦手。 さて、何の運動をしよう? 歩くのは好き。 子どもの頃得意だったのは、水泳と縄跳び。 持久力も瞬発力も自信ないけど、柔軟性だけはあった。 という…

フィルターを外そう

すっごくいいことが起こったとき、世の中がバラ色に見える。 反対に気持ちが落ち込んでいるときには、何を見てもどんよりしている…。 あの人は嫌な人なのではなく、自分が「あの人=嫌な人」と設定しているだけ。 あのできごとは嫌なできごとなのではなく、…

モヤモヤの正体に気づいた

「人はマイナスの思考に陥りやすい」と言われていますが、本当にその通りだなあと思います。 一日のうちに何度も、ふと「モヤモヤ」がやってくるんですよね。 「すごーく嫌な気持ち」ではないけど、もやっと雲がかかっているような。 実験のために、ちょっと…

決意したら早速願いが叶った話

「娘のダイエットと私の健康プロジェクト」というのを100日間続けたのですが、そのときに「ああ~もっとかわいくて味わい深い、素敵な器がほしいな~」と思いました。 その後、なんとなくネットで探してみるけど(あまり出かけないので)、いまいち気に入っ…

そろそろ始めます

はじめまして❤ あんこです。 40代後半を生きています。 見えない世界を信じていますが、いわゆる「スピリチュアル系」というわけではありません。 スピリチュアル本にハマった時期はあります。 なので… スピリチュアル系の話が大好き❤な人の気持ちも、苦手……